Vôlei

Praticantes e atletas de voleibol requerem muita energia para os treinamentos e partidas. A rotina de exercícios, desde exercícios cardiovasculares, treinos e até fortalecimento é bastante cansativa, e para isso é preciso uma boa alimentação e suprimentos suficientes para manter o corpo ativo e suportar o ritmo de jogos. Neste caso, fatores como a suplementação são geralmente esquecidos, porém, muito importantes. Separamos alguns suplementos para atingir a necessidade do atleta por nutrientes essenciais.

Info

Suplementação para voleibol

O colágeno, proteína abundante no organismo, tem a função de unir e fortalecer os tecidos e aumentar a tonacidade dos músculos, ajudando a evitar o desgaste causado por esse esporte. Os multivitamínicos, fazem parte de qualquer suplementação, trazendo mais vitaminas e minerais que o corpo necessita. As barras protéicas são uma ótima opção para substituir lanches e evitar a fome e o catabolismo. Por serem práticas, podem ser ingeridas a qualquer momento. Suplementos a base de omegas 3, 6 e 9, aumentam a imunidade e são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.

Alguns produtos para seu treino

  • Caffeine+ - 4 Plus Nutrition
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  • COQ10 (50mg) - Atlhetica Clinical Series
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  • Amino X (BCAA) - BSN
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  • Bio Colagen (Colageno Hidrolisado) Sache - Max Titanium
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    {"Installments":2,"InstallmentPrice":21.05,"InterestRate":0.0,"YearInterestRate":0.0,"RetailPrice":42.10,"Discount":0.0,"DiscountType":"DecreasePercentage","PaymentName":"VISA","PaymentType":"CreditCard"}
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  • Active Man - Max Titanium
    por R$ 119,80
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  • Creatina 100% Pura - Probiótica
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  • Óleo de Coco Mct (Liquid Fuel) - Vitafor
    por R$ 92,00
    {"Installments":6,"InstallmentPrice":15.33,"InterestRate":0.0,"YearInterestRate":0.0,"RetailPrice":92.00,"Discount":0.0,"DiscountType":"DecreasePercentage","PaymentName":"VISA","PaymentType":"CreditCard"}
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  • Termo Plus Sachê - Vitafor
    por R$ 60,00
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  • Waxy Maize - Atlhetica Evolution Series
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    {"Installments":4,"InstallmentPrice":16.69,"InterestRate":0.0,"YearInterestRate":0.0,"RetailPrice":66.77,"Discount":0.0,"DiscountType":"DecreasePercentage","PaymentName":"VISA","PaymentType":"CreditCard"}
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  • VO2 Glico Cell - IntegralMédica
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  • Waxy Low (Waxy Maize) Ultra Premium - GO Nutrition
    por R$ 79,90
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  • Ultimate Fire White - Max Titanium
    A partir de R$ 47,20
    {"Installments":3,"InstallmentPrice":15.73,"InterestRate":0.0,"YearInterestRate":0.0,"RetailPrice":47.20,"Discount":0.0,"DiscountType":"DecreasePercentage","PaymentName":"VISA","PaymentType":"CreditCard"}
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Top 15

Confira os Top 15 suplementos que você pode usar de forma geral, antes, durante ou depois dos treinos!

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