Vôlei

Praticantes e atletas de voleibol requerem muita energia para os treinamentos e partidas. A rotina de exercícios, desde exercícios cardiovasculares, treinos e até fortalecimento é bastante cansativa, e para isso é preciso uma boa alimentação e suprimentos suficientes para manter o corpo ativo e suportar o ritmo de jogos. Neste caso, fatores como a suplementação são geralmente esquecidos, porém, muito importantes. Separamos alguns suplementos para atingir a necessidade do atleta por nutrientes essenciais.

Condições e Benefícios

Suplementação para voleibol

O colágeno, proteína abundante no organismo, tem a função de unir e fortalecer os tecidos e aumentar a tonacidade dos músculos, ajudando a evitar o desgaste causado por esse esporte. Os multivitamínicos, fazem parte de qualquer suplementação, trazendo mais vitaminas e minerais que o corpo necessita. As barras protéicas são uma ótima opção para substituir lanches e evitar a fome e o catabolismo. Por serem práticas, podem ser ingeridas a qualquer momento. Suplementos a base de omegas 3, 6 e 9, aumentam a imunidade e são indispensáveis para o bom funcionamento do organismo.

Alguns produtos para seu treino

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  • Sineflex Hardcore - Power Supplements
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  • T_Sek - Power Supplements
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  • Waxy Low (Waxy Maize) Ultra Premium (1410g) - GO Nutrition
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  • D-Ribose (120 cápsulas) - Arnold Nutrition
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  • MCT Powder - Probiótica
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  • Waxy Maize - Atlhetica Evolution Series
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  • L-Carnitina 1400 - Atlhetica Nutrition
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  • 100% Pure Dextro - Atlhetica Pro Series
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Top 15

Confira os Top 15 suplementos que você pode usar de forma geral, antes, durante ou depois dos treinos!

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