• Quinoa em Grãos Orgânica - Jasmine

  • Marca:

    Jasmine

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Quinoa em Grãos Orgânica - Jasmine
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Descrição
A Quinoa (Chenopodium quinoa) é uma planta nativa da Colombia, do Peru e do Chile, que produz um grão considerado muito importante à alimentação humana. Aliás, a quinoa é considerada um superalimento. A importância da quinoa para a nossa nutrição está associada ao fato desta possuir em sua composição proteínas de alto valor biológico devido à presença de aminoácidos essenciais. Este grão possui também fibras que estimulam o funcionamento do intestino, minerais, como magnésio, potássio e manganês além de vitamina D, vitamina E, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, e ácidos graxos ômega 3.

A inclusão de quinoa na alimentação de crianças é bastante importante, pois este grão contém lisina, um componente relacionado ao desenvolvimento da inteligência, rapidez de reflexos, memória e aprendizagem.

O sabor dos grãos de quinoa é bastante suave o que faz com que a quinoa possa ser adicionada a receitas de peixes, sopas, saladas, cuscuz, bolinhos, tabules, frutas e inclusive em receitas doces.

O consumo de quinoa deve ser feito diariamente. Recomendamos pelo menos 3 colheres de sopa diárias, preferência associadas a um alimento fonte de vitamina C, para garantir uma melhora absorção de seus nutrientes.

Por fim a quinoa é uma excelente opção para pessoas que não podem consumir glúten, isso porque a quinoa é livre dessa proteína.

Aproveite para consumir a Quinoa em grãos da Jasmine diariamente, pois além de fornecer todos os benefícios mencionados, ela ainda é produzida de forma orgânica!
Benefícios
  • Contém ingredientes naturais
  • Orgânico
  • Para Vegano
  • Sem adoçantes artificiais
  • Livre de corantes artificiais
  • Sem aromatizante artificial
  • Sem glúten
  • Sem lactose
  • Livre de conservantes
  • Sem açúcar
Apresentação
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Ingredientes
Grãos de quinoa integral orgânica (Chenopodium quinoa). Não contém glúten.
Sugestão de Uso
O consumo de quinoa deve ser feito diariamente. Recomendamos pelo menos 3 colheres de sopa diárias, preferência associadas a um alimento fonte de vitamina C, para garantir uma melhora absorção de seus nutrientes.
Tabela Nutricional
Informações Nutricionais
Porção de  45g (1/4 xícara)
  Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético 171kcal = 718kJ 9
Carboidratos 31g 10
Proteínas 6g 8
Gorduras totais 2,6g 5
Gorduras saturadas 0,4g 2
Gordura trans 0g -
Gorduras monoinsaturadas 0,9g **
Gorduras poliinsaturadas 1,3g **
Colesterol 0mg **
Fibra 2,7g 10
Sódio 9,5mg 1
Ferro 4,2mg 30
Fósforo 185mg 26
Potássio 333mg -
Magnésio 95mg 37
Manganês 1mg 43
Cobre 369mcg 41
Zinco 1,5mg 21
Vitamina B1(Tiamina) 0,09mg 8
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,18mg 14
Vitamina B3 (Niacina) 1,3mg 8
Vitamina B5 (Ácido pantotênico) 0,47mg 9
Vitamina E 1,2mg 12
Treonina 190mg **
Isoleucina 227mg **
Leucina 378mg **
Lisina 345mg **
Metionina 139mg **
Fenilalanina 267mg **
Tirosina 120mg **
Prolina 348mg **
Triptofano 75mg **
Valina 267mg **
Arginina 491mg **
Histidina 183mg **
Alanina 265mg **
Ácido aspártico 510mg **
Ácido glutâmico 839mg **
Glicina 312mg **
Serina 255mg **
Cistina 91mg **
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas
Ingredientes:
Grãos de quinoa integral orgânica (Chenopodium quinoa)
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