19 produtos encontrados.
Ordenar por:
  • Albumina 100% Pura - NaturOvos
    -20% Recomendado Ativo Destaque Disponível Lançamento Página Inicial Veja Também
    R$ 45,00 R$ 35,91 à vista
    R$ 39,90 em até 2x de R$ 19,95
    Produto indisponível
  • Super Albumina - Probiótica
    -10% Ativo Disponível Veja Também
    R$ 49,00 R$ 44,10 à vista
    R$ 49,00 em até 3x de R$ 16,33
    Produto indisponível
  • Albumax - Max Titanium
    -18% Ativo Destaque Disponível Lançamento Prevalecer Preto do Produto
    R$ 65,90 R$ 53,91 à vista
    R$ 59,90 em até 3x de R$ 19,97
    Produto indisponível
  • Albumix Plus  Sem Sabor - Integralmédica
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Veja Também
    R$ 49,90 R$ 44,91 à vista
    R$ 49,90 em até 3x de R$ 16,63
    Produto indisponível
  • Albumix - Integralmédica
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Veja Também
    R$ 42,01 R$ 37,81 à vista
    R$ 42,01 em até 2x de R$ 21,00
    Produto indisponível
  • 100% Pure Albumin - 4 Fuel
    -10% Ativo Destaque Disponível Lançamento
    R$ 51,90 R$ 46,71 à vista
    R$ 51,90 em até 3x de R$ 17,30
    Produto indisponível
  • Albumin W-Tech - Body Action
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Lançamento Veja Também
    R$ 59,88 R$ 53,89 à vista
    R$ 59,88 em até 3x de R$ 19,96
    Produto indisponível
  • Albumina 100% - Maxxi Ovos
    -10% Ativo Destaque Disponível Lançamento
    R$ 39,00 R$ 35,10 à vista
    R$ 39,00 em até 2x de R$ 19,50
    Produto indisponível
  • Omelet 5:1 Natural - Max Titanium
    -10% Ativo Destaque Disponível Lançamento Prevalecer Preto do Produto
    R$ 69,90 R$ 62,91 à vista
    R$ 69,90 em até 4x de R$ 17,48
    Produto indisponível
  • Albumin Protein - BodyBuilders
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Lançamento Veja Também
    R$ 44,50 R$ 40,05 à vista
    R$ 44,50 em até 2x de R$ 22,25
    Produto indisponível
  • Whey Micellar - X-Pharma
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Lançamento Veja Também
    R$ 84,90 R$ 76,41 à vista
    R$ 84,90 em até 5x de R$ 16,98
    Produto indisponível
  • Pure Albumin - 4 Fuel
    -10% Ativo Destaque Disponível Lançamento Prevalecer Preto do Produto
    R$ 35,90 R$ 32,31 à vista
    R$ 35,90 em até 2x de R$ 17,95
    Produto indisponível
  • Albumin Protein - Atletica Nutrition
    -10% Ativo Destaque Disponível Lançamento
    R$ 28,02 R$ 25,22 à vista
    R$ 28,02 em até 1x de R$ 28,02
    Produto indisponível
  • Albumina Pura - Ethika
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Lançamento Veja Também
    R$ 37,00 R$ 33,30 à vista
    R$ 37,00 em até 2x de R$ 18,50
    Produto indisponível
  • Albumina - Salto's
    -10% Recomendado Ativo Destaque Disponível Veja Também
    R$ 40,90 R$ 36,81 à vista
    R$ 40,90 em até 2x de R$ 20,45
    Produto indisponível
19 produtos encontrados.
Ordenar por:

Saiba mais sobre albumina

O que é albumina?

Há muito tempo os suplementos alimentares são utilizados por atletas e frequentadores de academia que buscam melhorar a performance esportiva, aumentar a massa muscular e perder ou manter o peso corporal. Entre os produtos mais procurados nessa linha estão os que são ricos em proteínas e aminoácidos, com destaque para o Whey Protein, o BCAA, a creatina, a glutamina, a caseína e a albumina.

Popularmente conhecida como a “proteína do ovo”, a albumina é o mais antigo dos suplementos disponíveis no mercado. Por fornecer expressivas quantidades de aminoácidos, contribui efetivamente para a reposição do conteúdo proteico dos músculos e para o processo de hipertrofia muscular. Daí ser bastante consumida, desde os primórdios do fisiculturismo, principalmente por quem almeja conquistar definição muscular.

Uma das proteínas mais abundantes no corpo humano, a albumina pertence à família das globulinas e é formada exclusivamente por aminoácidos (homoproteína). Sintetizada pelo fígado, é encontrada em grande quantidade no sangue (seroalbumina).

Presente também no leite (lactoalbumina) e ovos (ovoalbumina), como alimento é considerada uma proteína completa, de alto valor biológico, por conter todos os aminoácidos essenciais – que são aqueles que o corpo não consegue produzir, mas que precisam estar presentes no organismo para o bom funcionamento das funções vitais: leucina, lisina, isoleucina, fenilalanina, histidina, treonina, triptofano e valina.

Quando falamos em suplementação por albumina, temos, nos ovos, as principais fontes para a produção desses produtos. Por serem encontrados em abundância e terem baixo custo se comparados com o leite, a quase totalidade dos suplementos fabricados com essa substância é extraída da clara do ovo.

O que é albumina?

Albumina: para que serve?

Agora que já explicamos o que é albumina, vamos ajudar você a entender para que serve albumina. Esse é um ótimo passo para que possa usufruir com tranquilidade e propriedade todas as vantagens oferecidas por essa proteína globular.

A albumina é de fundamental importância para a homeostase, que é a condição de relativa estabilidade da qual o organismo precisa para realizar suas funções adequadamente em prol do equilíbrio corporal. Muitas atividades metabólicas, para serem concretizadas com sucesso, dependem dessa substância.

Por exemplo, quando a concentração de seroalbumina no sangue é reduzida, a pressão osmótica sanguínea diminui e o plasma se propaga em maior proporção para os espaços intercelulares dos tecidos, causando edemas (inchaços) e comprometendo a síntese de proteínas. O transporte pela corrente sanguínea de íons de cálcio, bilirrubina, magnésio, hormônios e ácidos graxos livres, entre outros, pode ser igualmente prejudicado.

Entre as muitas atividades desempenhadas por essa proteína, além de ser essencial para a boa viscosidade do sangue, a albumina também ajuda no controle do pH sanguíneo e atua no combate a radicais livres, bem como se liga a compostos tóxicos e metais pesados de modo a facilitar sua eliminação pelo sistema excretor e reduzir potenciais riscos à saúde.

Por esses e outros fatores torna-se imprescindível manter em níveis ideias as taxas de albumina no organismo, sendo de grande relevância o consumo de alimentos e suplementos ricos desse nutriente (ovoalbumina e lactoalbumina).

Benefícios da albumina para atletas

Apesar de ser encontrada nos ovos e leite, a albumina fornecida por essas fontes é considerada de lenta absorção, cenário não ideal para atletas que pretendem obter ganhos musculares imediatos. Daí a importância dos suplementos de albumina para quem pratica atividades físicas com fins de hipertrofia muscular, já que as versões isoladas e processadas agem de modo mais rápido que os meios in natura.

Alternativas com preços bastante acessíveis para aumentar a ingestão de proteínas e aminoácidos essenciais, esses produtos possuem excelente custo x benefício e oferecem inúmeras vantagens:

Benefícios da albumina para atletas
  • Por ser uma proteína de alto valor biológico capaz de fornecer ao organismo aminoácidos essenciais para a formação de novas fibras musculares, a albumina acelera a síntese proteica, inibe o catabolismo que costuma ocorrer após os treinos e torna muito mais eficiente o ganho de massa magra e definição muscular;
  • A suplementação com esse nutriente garante, ainda, o aporte de mais zinco, magnésio e ferro para as fibras musculares, contribuindo para acelerar a regeneração dos tecidos e evitar microlesões comuns devido à prática de exercícios. Uma vez reparados, os músculos ficam maiores e mais fortes;
  • Rica também em vitaminas e minerais como fósforo, potássio e vitaminas do complexo B, fornece mais energia e disposição;
  • Aumenta a capacidade e a funcionalidade dos músculos, já que níveis baixos de seroalbumina podem representar a diminuição da força muscular;
  • Proporciona saciedade e atrasa a sensação de fome, por conter proteínas de digestão mais lenta, o que auxilia no controle ou perda de peso.

Em suma, a suplementação por albumina apresenta um excelente perfil nutricional, sendo vantajosa para atletas que treinam pesado e que precisam aumentar a ingestão de proteínas para alcançar hipertrofia muscular. Mas vale lembrar que o uso não é indicado para quem pratica exercícios físicos “comuns”, de baixo impacto e grau de intensidade, pois, nesses casos, uma alimentação balanceada já é suficiente para suprir as necessidades diárias de albumina.

Melhor horário para tomar albumina

A fim de obter os melhores benefícios da albumina no sentido de aumentar os ganhos na academia, é extremamente importante combinar o consumo suplementar da substância com uma dieta diária equilibrada de acordo com as necessidades e hábitos alimentares individuais, bem como estar atento aos horários e dosagem adequados para a ingestão do suplemento – que pode variar conforme os objetivos de cada um. Por isso é fundamental contar com o acompanhamento de um nutricionista ou nutrólogo.

Conhecida pela lenta velocidade de absorção em comparação com outros suplementos também muito utilizados por atletas, como o Whey Protein, a creatina e o BCAA, o consumo da albumina no pré e no pós-treino não é consenso. Antes do treino, justamente em razão da absorção mais vagarosa, pode, inclusive, causar desconfortos durante a prática de alguns exercícios.

Embora o suplemento possa ser utilizado após o treino, esse também não é o melhor horário para tomar albumina, na opinião de vários especialistas. Isso porque nesse momento o corpo precisa de nutrientes de rápida absorção, como carboidratos refinados e proteínas de fácil assimilação, como é o caso do Whey Protein. A albumina, portanto, é uma excelente opção de complemento proteico para ser utilizado em três momentos, em ordem de importância:

Antes de dormir

• Antes de dormir:

Grande parte dos nutricionistas recomendam a ingestão no período da noite, logo antes de dormir, para que a principal característica do suplemento seja aproveitada, ou seja, a lenta absorção. Esse é o período mais indicado porque é quando passamos mais tempo sem nos alimentar, e a assimilação vagarosa da albumina ajuda a manter o fornecimento de proteína e aminoácidos durante o intervalo de jejum, evitando o temido catabolismo e outros prejuízos para a recuperação muscular. Outro bom motivo é o favorecimento do anabolismo, já que o zinco contido na albumina aumenta a liberação gradual do hormônio do crescimento (GH) durante o sono.

Logo ao acordar

• Logo ao acordar:

O consumo da albumina logo ao acordar também pode ser uma opção interessante para garantir o fornecimento adequado de proteína para o corpo ao longo do dia, especialmente para quem treina no período da tarde ou à noite.

No almoço

No almoço:

Como ajuda na saciedade, a albumina pode ser utilizada no lanche, entre o almoço e o jantar, como estratégia para manter a saciedade entre essas duas refeições. Também ajuda a valorizar a recuperação muscular de quem treina no período da manhã.

A melhor opção de horário para você consumir a sua albumina, portanto, deve ser prescrita por um profissional da saúde, e ser definida de acordo com seus objetivos e necessidades nutricionais.

Como tomar albumina?

Encontrada nas versões em pó, cápsulas e tabletes mastigáveis, a albumina deve ser ingerida sempre acompanhada de um carboidrato, já que esse macronutriente ajuda na entrada de proteínas no músculo. Uma boa opção de como tomar albumina, se não houver restrição, é consumir em combinação com a maltodextrina ou dextrose, que são duas boas fontes de carboidratos.

Quando em pó, pode ser dissolvida em água de coco, sucos e vitaminas de leite desnatado batido com frutas, para, além de incorporar os carboidratos, também melhorar o sabor marcante e o aroma forte característico do ovo – que, por sinal, se deve à grande concentração de enxofre contida na clara. Usar líquidos frios e em temperatura ambiente é outro ponto fundamental, para evitar a quebra da proteína e não prejudicar ainda mais o sabor.

Sobre a aveia, muito utilizada em combinações com frutas e preparos de mingaus e vitaminas, esse alimento não é indicado para ser consumido junto com a albumina. Isso porque contém fitato (ácido fítico), substância que pode tornar alguns minerais menos biodisponíveis. Ou seja, o cálcio, potássio, ferro, zinco e fósforo presentes na albumina podem não ser bem aproveitados, tendo sua absorção atrapalhada. Mesma observação se aplica aos alimentos ricos em tanino, como a uva, o caqui e os chás verde e preto, por exemplo.

Importante: O consumo da albumina in natura requer certos cuidados. Prefira as claras e evite o consumo excessivo de gemas, que são mais calóricas e têm certo teor de colesterol. Fuja das claras cruas, pois podem conter bactérias nocivas à saúde, como as do gênero Salmonela.

Como tomar albumina?

Quem pode suplementar com albumina?

Quem pode suplementar com albumina?

O suplemento albumina é ideal para praticantes de musculação e outros esportes que exigem máximo rendimento e força na hora dos exercícios. Pessoas que estão em dietas hiperproteicas, que são aquelas que apresentam maior aporte de proteínas por porção, também podem fazer uso do produto para complementar as necessidades diárias desse nutriente e facilitar e garantir sua ingestão.

Além desses casos, o suplemento pode se aplicar a alguns indivíduos que apresentam carência de seroalbumina, seja por problemas genéticos ou em razão de alguma doença, como quando de quadros de desnutrição, de síndrome nefrótica, e de insuficiências hepáticas e intestinais (como cirrose, ascite e em decorrência de transplante do fígado), entre outras complicações.

Pode, ainda, ser usado em tratamentos decorrentes da incidência de choque hipovolêmico, em que há perda de grandes quantidades de sangue ou líquidos do corpo, e na recuperação de queimaduras profundas, em que a pele perde líquidos, eletrólitos e albumina. Em todas essas situações a albumina pode ser adotada, contudo, é imprescindível a indicação por um nutricionista, nutrólogo ou um médico.

Já pessoas com problemas no intestino devem tomar cuidado com o consumo do suplemento, pelo fato de favorecer desconfortos gastrointestinais. Quem tem problemas renais também deve ficar atento, pois o excesso de proteína pode sobrecarregar os rins. Gestantes, lactantes e pessoas com alergia ao ovo não devem consumir o suplemento.

Importante: Como a albumina utilizada na elaboração de suplementos origina do ovo (ovoalbumina), eles não têm lactose em sua composição e podem ser utilizados por quem apresenta intolerância à lactose e precisa aumentar o aporte proteico na dieta. Essa é uma grande vantagem da albumina isolada, já que a maiorias dos suplementos proteicos tradicionais é desenvolvida a partir do leite e, portanto, não pode ser consumida por quem sofre dessa restrição alimentar.

Albumina engorda?

Uma dúvida bastante frequente é se a albumina engorda. A albumina praticamente é isenta de gorduras e é pouco calórica. Assim, quando utilizada adequadamente e com orientação de profissional capacitado, ela não engorda.

Entretanto, como ocorre com outros suplementos e alimentos ricos em proteínas, o consumo em quantidades acima do que o metabolismo corporal processa pode favorecer o aumento de peso, uma vez que a energia consumida em excesso pode se acumular na forma de tecido adiposo.

Eventual aumento do ponteiro na balança pode se explicar, também, em função da retenção hídrica que o suplemento pode vir a ocasionar, bem como em razão da hipertrofia muscular que acarreta em ganho de massa magra.

Por isso é indicado, além de maior ingestão de líquidos para ajudar a diminuir o inchaço, ser consumida em conjunto com a prática de exercícios físicos diários de alta intensidade. Porque ao se exercitar o corpo aumenta o gasto calórico e utiliza a albumina para reconstruir as fibras musculares, e não para transformá-la em estoque de energia e, consequentemente, em gordura.

Efeitos colaterais da albumina

Por ser extraída do ovo, o principal efeito colateral que pode decorrer do uso do suplemento albumina é o favorecimento da ocorrência de flatulências e desconfortos gastrointestinais, por conta da maior produção de gases decorrente do aumento da fermentação no intestino. Quadros de diarreia também acometem algumas pessoas. Mas esses sintomas, que podem ser comuns na fase de adaptação do organismo quando do consumo da albumina isolada, costumam cessar com o tempo.

Quando consumida em excesso, pode ainda levar à retenção de líquidos e elevar a pressão arterial. Apesar de ser um sintoma raramente percebido, a hipertensão pode ocorrer porque a albumina possui boa quantidade de sódio.

Evitar o excesso é importante, ademais, porque elevar em demasia os níveis de proteínas plasmáticas pode gerar desconfortos abdominais dos néfrons (rins) e causar cálculos renais. Em casos mais graves, até mesmo diminuir a função de filtração dos rins e causar sua sobrecarga, resultando em danos por vezes irreversíveis ao organismo. O fígado é outro órgão que pode ter suas funções alteradas.

As melhores albuminas estão na Loja do Suplemento

Ao comprar sua albumina isolada, por conta dos riscos de bactérias que eventualmente podem ser encontradas junto ao ovo, certifique-se que a empresa que produziu o suplemento é regulamentada pela Anvisa. E, sempre antes de consumir, preste atenção no aspecto do produto: não tome se notar odor muito forte ou pontos escuros no pó!

Realize suas compras somente em lojas especializadas em nutrição, como a Loja do Suplemento, que oferece preço bom e grandes marcas para você, com o melhor custo-benefício do segmento. Confira alguns destaques:

Albumina Naturovos

• Albumina Naturovos:

A Albumina 100% Pura Naturovos 500g é uma versão pura de albumina em pó, extraída da clara do ovo pasteurizada, que assegura a manutenção de altos níveis de aminoácidos no organismo. A Albumina Naturovos é indicada para pessoas que almejam aumento da massa muscular ou cuja dieta exija grandes quantidades de proteína, além de praticantes de musculação e outras modalidades de esporte que requerem força. É um produto natural, seguro e bastante econômico para a realização de uma dieta proteica.

Albumina Probiótica

• Albumina Probiótica:

Suplemento com alto teor de proteína e valor biológico, o Super Albumina Probiótica em pó 500g é extraído da clara do ovo desidratada. Nos sabores chocolate, baunilha, morango com banana e natural, é um alimento de fácil digestão e absorção, indicado para o aumento e manutenção da massa magra. Ideal para pessoas que estão em dieta de emagrecimento ou esportistas que precisam manter, por um tempo mais prolongado, o nível de aminoácidos no organismo.

Albumina Max Titanium

• Albumina Max Titanium:

O Albumax da Max Titanium em pó com 500g é extraído da clara do ovo desidratada. Disponível nos sabores baunilha, leite condensado, chocolate e morango, oferece 17g de proteína por porção, além de possuir 0g de gordura e baixa concentração de carboidratos, apenas 1,2g por porção. Zero adição de açúcares, é indicado para pessoas cujo objetivo é o aumento de massa muscular, ou que pretendem aumentar o aporte de proteínas de determinada refeição, oferecendo mais praticidade.

Albumina Integralmédica

• Albumina Integralmédica:

Versão em tabletes mastigáveis, o Albumix da Integralmédica é um suplemento proteico à base de albumina desidratada, mastigável, isento de lactose e gorduras. O pote com 120 tabletes fornece aos esportistas e atletas uma fonte de proteínas e excelente perfil de aminoácidos essenciais. É, também, fonte natural dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), indispensáveis para o desenvolvimento muscular.

Albumina Integralmédica

• Albumina Integralmédica:

Para complementar a linha de suplementos proteicos à base de albumina da Integralmédica, o Albumix Powder com 500g é um produto enriquecido com um mix de minerais (cálcio, magnésio, ferro, manganês, flúor, cromo, molibdênio, iodo, selênio e fósforo) e mix de vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina e ácido fólico). Sem lactose, gorduras e sabor, contém ainda um ótimo balanço de aminoácidos essenciais, como os BCAAs, sendo um suplemento bastante indicado para pessoas que necessitam de uma reposição eficiente de proteínas, como praticantes de fisiculturismo, levantamento de peso, atletismo, triatlo, maratonas, futebol, lutas, entre outros, sendo também ideal para esportistas e atletas de nível intermediário.

Albumina: preço imbatível

Com essas referências que são top de linha no mercado, encontrar a albumina que melhor cabe no seu orçamento ficou ainda mais fácil. Entre agora mesmo em contato com a gente e surpreenda-se com o preço imbatível praticado em todos os produtos da nossa loja online.

*As informações contidas nesse texto não substituem a orientação de um profissional da área de saúde.