Não é porque você vai fazer força que precisa deixar de lado o conforto, não é? Evite lesões e tenha certeza de poder continuar o treino no outro dia. Se você está treinando com barra, invista em um acolchoado específico para ela. O levantamento de peso com equipamento mal ajustado pode ocasionar contusões nas costas e nos ombros, já o exercício bem feito te ajuda a alcançar o objetivo de ter músculos definidos.?

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  • Acolchoado p/ Barras Olympic - Harbinger
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Acolchoado p/ Barras Olympic

Não é porque você vai fazer força que precisa deixar de lado o conforto, não é? Evite lesões e tenha certeza de poder continuar o treino no outro dia. Se você está treinando com barra, invista em um acolchoado específico para ela. O levantamento de peso com equipamento mal ajustado pode ocasionar contusões nas costas e nos ombros, já o exercício bem feito te ajuda a alcançar o objetivo de ter músculos definidos.