Whey Protein

O Whey Protein é a proteína mais desejada no mundo do esporte. De maior valor biológico e extraída durante o processo de fabricação do queijo, possui em sua fórmula nutricional todos os aminoácidos essenciais especialmente os da cadeia ramificada BCAA, fazendo dela fundamental e muito eficaz na síntese protéica.

Sua composição e seu uso podem melhorar a composição corporal, o rendimento no esporte e o aumento de massa muscular, e por esse motivo, muitos a chamam de “proteína anabólica”.

Devemos lembrar que Whey Protein é a proteína de mais rápida absorção desenvolvida nos meios de nutrição esportiva.

Assim que se toma, logo se entra em ação. O Whey Protein é evidenciado também por conter imunoglobulinas, que são proteínas que fortalecem o sistema imunológico, além de aumentar a produção endógena de glutationa, que são anti-oxidantes que tem ação nos músculos e também no sistema imunológico.

Desta forma, concluímos que o Whey Protein é a melhor proteína que esportistas podem consumir.

Suas vantagens:

· Maior valor biológico e de mais rápida absorção;

· Aumento de massa muscular (anabolismo);

· Melhora a performance;

· Prolonga a ação anti-catabólica (depredação muscular);

· Melhora a composição corporal;

· Fortalece o sistema imunológico.

Tipos de Whey Protein:

em pó: São para o preparo de shakes, tem altas concentrações de Whey Protein, pouca quantidade de carboidratos e gorduras. Pode ser tomado em vários períodos do dia.

Isolado: É o mais refinado Whey Protein, de mais rápida absorção e maior valor biológico, normalmente neles não contém carboidratos nem gorduras. Bons para serem consumidos ao acordar e após os exercícios.

Time Release: Tem liberação de peptídeos mais lenta, para se evitar o catabolismo (depredação muscular), bom para consumir antes de dormir.

Líquido: São concentrados de Whey Protein em líquidos, de muita praticidade.

em Gel: De rápida absorção, fácil de carregar e alta praticidade para seu uso.

Whey Ready-To-Drink: São shakes de Whey Protein prontos para beber, excelente para substituir refeições.

Barras Protéicas ricas em Whey Protein: São bem concentradas de Whey Protein, boas para substituir lanches e muito práticas.

Substitutos de Refeição (MRP) ricos em Whey Protein: Para substituir refeições, contém altas concentrações de Whey Protein.