• Quinoa em Grãos Mista Orgânica - Jasmine

  • Marca:

    Jasmine

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Quinoa em Grãos Mista Orgânica - Jasmine
  • Quinoa em Grãos Mista Orgânica - Jasmine
  • Apresentação: 250g
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Descrição
A Quinoa (Chenopodium quinoa) é uma planta nativa da Colombia, Peru  e Chile , que produz um grão considerado essencial para nossa alimentação. A quinoa é rica em proteínas de alto valor biológico devido à presença de aminoácidos essenciais como a lisina e a metionina. Além disso, estes grãos possuem fibras que estimulam o funcionamento do intestino e podem estimular a redução dos níveis de colesterol produzido pelo fígado.

A quinoa ainda é rica em minerais como magnésio, potássio, manganês e vitaminas como D, E, B1, B2, B3, além doas ácidos graxos ômega 3.

É um alimento bastante importante para as crianças, pois contém lisina, um componente relacionado ao desenvolvimento da inteligência, rapidez de reflexos, memória e a aprendizagem.

Devido ao seu sabor suave, os grãos de quinoa podem ser utilizados em peixes e sopas e podem ser incorporados a saladas, cuscuz, bolinhos, tabules e inclusive a receitas doces.

O consumo de quinoa deve ser diário, 3 colheres de sopa no mínimo e de preferência associadas a um alimento fonte de vitamina C, para garantir a absorção de seus nutrientes.

Por fim a quinoa é uma excelente opção para pessoas que não podem consumir glúten, isso porque a quinoa é livre dessa proteína. O consumo deste produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Benefícios
  • Contém ingredientes naturais
  • Orgânico
  • Para Vegano
  • Sem adoçantes artificiais
  • Livre de corantes artificiais
  • Sem aromatizante artificial
  • Sem glúten
  • Sem lactose
  • Livre de conservantes
  • Sem açúcar
Apresentação
250g
Ingredientes
Grãos de quinoa integral orgânica (Chenopodium quinoa). Não contém glúten.
Sugestão de Uso
3 colheres de sopa diárias, no mínimo, e de preferência associadas a um alimento fonte de vitamina C, para garantir a absorção de seus nutrientes.
Tabela Nutricional
Informações Nutricionais
Porção de 45g (1/4 xícara)
  Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético  171kcal = 718kJ 9
Carboidratos 31g 10
Proteínas 5,9g 8
Gorduras totais 2,6g 5
Gorduras saturadas 0,4g 2
Gordura trans 0g -
Gorduras moninsaturadas 0,9g -
Gorduras Poliinsaturadas 1,3g -
Colesterol 0mg -
Fibra 2,7g 10
Sódio 9,5mg 0
Ferro 4,2mg 30
Fósforo 185mg 26
Magnésio 95mg 37
Manganês 1mg 43
Potássio 333mg -
Cobre 369mcg 41
Zinco 1,5mg 21
Vitamina B1 (Tiamina) 0,09mg 8
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,18mg 14
Vitamina B3 (Niacina) 1,3mg 8
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 0,47mg 9
Vitamina E 1,2mg 12
Treonina 190mg -
Isoleucina 227mg -
Leucina 378mg -
Lisina 345mg -
Metionina 139mg -
Fenilalanina 267mg -
Tirosina 120mg -
Prolina 348mg -
Triptofano 75mg -
Valina 267mg -
Arginina 491mg -
Histidina 183mg -
Alanina 265mg -
Ácido Aspártico 510mg -
Ácido Glutâmico 839mg -
Glicina 312mg -
Serina 255mg -
Cistina 91mg -
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéSticas. 
Ingredientes:
Grãos de quinoa integral orgânica (Chenopodium quinoa).
O Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.
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