Jiu-Jitsu

Os praticantes de Jiu-Jitsu sabem que para manter um bom condicionamento físico, é importante se alimentar e descansar corretamente. Mas nem sempre isso é suficiente. As artes marciais, em particular o jiu-jitsu, possuem um preparo e rotina de exercícios intensos. Os suplementos são ideais para compor um bom rendimento ao atleta.

Info

Suplementação para lutadores de Jiu-Jitsu

Para repor as energias, normalmente utiliza-se os carboidratos como maltodextrina e a dextrose. Durante os treinos faz-se o uso de waxymaize, ele possui uma excelente digestibilidade, e não causa picos de insulina, devido a sua absorção mais lenta. Outros produtos que são muito utilizados pelos lutadores são as proteínas e aminoácidos, como Whey Protein e BCAA. Os pré-treinos também são uma boa fonte de energia e dão disposição ao atleta.

Alguns produtos para seu treino

Top 15

Confira os Top 15 suplementos que você pode usar de forma geral, antes, durante ou depois dos treinos!

TOP 15 Geral

As melhores marcas

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