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Energia e Resistência

Treinos fortes consomem muita energia. Para continuar o dia pós-treino e para estar preparado para a próxima, é essencial repor a força gasta. Suplementos com base em carboidratos são os mais indicados para essa tarefa. Prefira os de rápida digestão e absorção e, principalmente, os isentos de açúcar e glúten.